In piccoli gruppi per un’esperienza più intima e profonda.

OBIETTIVO DEL CORSO
Guidare i partecipanti attraverso un percorso di consapevolezza e riequilibrio energetico, focalizzandosi sull’armonizzazione
dei sette chakra principali.
Attraverso pratiche mirate, miglioreremo l’equilibrio corpo-mente-spirito, favorendo il benessere generale.

COSA ASPETTARSI
– Sequenze di ASANA specifiche per ciascun Chakra.
– Tecniche di respirazione (Pranayama) per sbloccare l’energia vitale.
– Meditazioni guidate per favorire l’introspezione.
– Cenni teorici sui Chakra e il loro ruolo nel corpo energetico.

PERCHE’ PICCOLI GRUPPI
Lavorare in piccoli gruppi permette un approccio personalizzato, garantendo attenzione individuale e un ambiente accogliente
dove condividere l’esperienza.

STRUTTURA DEL CORSO
– Tre incontri per ciascun Chakra, per approfondire gradualmente l’equilibrio energetico.
– Un approccio progressivo per esplorare e armonizzare ogni centro energetico.

DURATA
21 incontri (3 per ciascun Chakra)

LIVELLO
Adatto a tutti, principianti ed esperti.

Possibilità di recuperare 2 lezioni nei corsi in coda nell’arco di tre mesi.

COSTO COMPLESSIVO
315,00 €